Гигиена и эргономика - это залог здорового сна:

Аргументы:

в течение жизни мы проводим третью ее часть в постели,
два раза в месяц, „меняем” кожу, тем самым давая идеальную питательную среду для пылевых клещей и бактерий,
в течение ночи мы меняем позицию 30-40 раз, и мы теряем даже пол-литра пота - сколько пота мы теряем через 1 год? (около 180 литров!),

более половины из нас страдает на различные боли в спине, часто вызванные нарушениями осанки (сколиоз) или повреждениями позвоночника (например, остеохондроз),
После ночи, когда вы хорошо выспались, вы получаете лучшее самочувствие. Хорошо подобранный матрас - это то, без чего не получить хороший сон.

Плохое положение во время сна может привести к боли в позвоночнике, а также к нарушению кровообращения: лучший матрас - это такой, который обеспечит спящему лицу правильную поддержку позвоночника независимо от положения, в котором он находится (на боку, на спине или на животе) и защиты его перед проблемой постоянного изменения положения тела.

Важно при выборе матраса учитывать вес, рост, возраст, возможно, болезни позвоночника и свойства кожи спящего.

Если вас интересуют элитные матрасы, тогда рекомендуем вам посетить сайт, на котором вы найдете лучшие матрасы и аксессуары для сна.